一、什么是校园欺凌

 校园欺凌，指在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体和心理伤害、财产损失或精神损失等的事件。校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人暴力和多人实施暴力。实施环境地区多为校园周边或人少僻静处，甚至是明目张胆地在校园公共区域进行欺凌，对学生的身心造成伤害。

二、校园欺凌的类型

1.身体欺凌。这是最容易辨识的一种欺凌方式，是指肢体上的暴力，比如对他人拳打脚踢、扇耳光、撕扯衣物等。除此之外，抢夺财物、故意损毁他人物品也属于身体欺凌。

2.言语欺凌。当众嘲笑、辱骂以及给别人起侮辱性外号等，是不容易察觉的欺凌形式。

3.社交欺凌。采取孤立行为，令其身边没有朋友等，是不容易察觉的欺凌形式。

4.网络欺凌。在网上发表对受害者不利的网络言论等进行恶搞，是不容易察觉的欺凌形式。

三、校园霸凌容易造成的精神心理问题

1.变得胆怯、畏缩、自卑、孤僻，严重者可能造成人格障碍。

2.变得敏感、猜疑、警惕，没有安全感等精神障碍。

3.导致情绪抑郁障碍，自我评价和自我价值感降低。

4.形成讨好型人格，做事蹑手蹑脚。

四、遭受欺凌时，应如何应对？

1.机智选择应对方式

如果与对方能力相当，要明确冷静告诉对方停止欺凌行为。一味忍让或者紧张不安，只会助长欺凌者嚣张气焰。如果对方人多，实力悬殊，要看准时机，迅速离开；跑不掉时可以拖延时间再求助，生命安全第一。

2.及时求助

校园欺凌具有反复性、长期性的特点，不及时处理很有可能导致更持久、更严重的欺凌。因此，第一次被欺凌后一定要及时向老师、家长求助，不管遭遇了怎样的恐吓，不要自己承受身体和心理上的创伤。

3.不要责备自己

被欺凌不是你的过错。发现自己的闪光点，树立信心，多交一些好朋友。

抵制校园欺凌

既不要做施暴者

也不要做受害者

让我们共同努力对校园欺凌说不！